可乐烧幸鲍菇鸡
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冷水锅,放进洗干净的鸡肉,开火煮滚,川烫鸡肉,去血水 - 第二步:
滚了之后,再滚5-8分钟然后拿到水龙头下把鸡肉用冷水冲洗干净备用 - 第三步:
杏鲍菇切块、葱切段、辣椒斜切、老姜切片、小洋葱切粗丝、所有的酱料调和在一起、川烫之后的鸡肉洗干净备用 - 第四步:
下油锅,先炒辛香料 - 第五步:
辛香料炒软之后,放杏鲍菇継续炒至杏鲍菇半熟 - 第六步:
放进鸡肉,拌炒至鸡肉表面上色,有一点熟 - 第七步:
倒入酱汁 - 第八步:
调整一下食材的位置,确保食材都有在酱汁中,大火煮滚 - 第九步:
大火煮滚之后,盖上锅盖, 中火煮20分钟 - 第十步:
中火煮20分钟之后,试味道,看是不是需要调整 - 第十一步:
打开锅盖,大火煮滚,收汤汁 - 第十二步:
装盘,完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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