小洋葱

白酒奶香炖鲑鱼

酱炖鱼如何做到汤汁浓郁、鱼肉鲜嫩,掌握几个关键点你也能做出,鲑鱼营养价值高又有丰富的Omega-3 脂肪酸,可调节免疫抗发炎,是最佳的抗疫食材,以白酒及鲜奶油烹任,加上炼乳增加奶香厚度及甜度,酸酸的小番茄与清爽的栉瓜可以调节吃太多时的腻度,不止低热量又健康的减脂烹任喔。

【吉刻美食】西班牙马铃薯蛋饼

很向往西班牙的美食吗?在家学做一道西班牙的传统料理,来一场异国美食飨宴。最基本的西班牙家庭料理,味道简单却香甜美味,在西班牙的小酒馆也是一道很普遍又受欢迎的下酒菜Tapas。可依个人喜好加入肉类和其他蔬菜。 Tips: 1. 马铃薯蛋饼要稍微放凉才容易切块。 2. 20公分的平底煎锅是标准的西式蛋卷 (Omelet) 锅,拿来煎西班牙蛋饼也很适合,翻锅时不致于太大太重而把蛋饼甩出去。

栉瓜炒嫩鸡

营养好吃的轻食料理,ㄧ个人就可以吃掉一大盘~抓腌过的鸡胸软嫩可口!是夏日轻食的好选择喔~ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

蚂蚁上树

无辣不欢! 对我这种爱吃辣的人而言, 是完全无法扺抗的啊!!

豆瓣炒五色

黑豆干的黑、红萝卜的红、洋葱的白、栉瓜的绿和马铃薯的黄,刚好凑成了五个颜色!用辣豆瓣炒一炒,口感多重还好下饭,更是带便当的好料理。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

简易韩式🇰🇷小菜 酱煮马铃薯

每次去韩式料理店都一定得吃到这个小菜(没吃到不罢休😂) 我本人真的超超喜欢这个小菜! 特别跟韩国朋友学了最道地的做法 跟大家分享♡♡♡ 而且懒人如我 一定要是最简单最迅速最不会出错的做法才入得了我的眼哇哈哈 所以新手绝对可以大胆尝试哦 另外我觉得这个小菜很适合取代米饭 作为便当中碳水化合物的部分唷 忘了拍特写 就用今天中午整个餐盘呈现啦哈哈哈 btw今天午餐就是走韩风唷

超下饭懒人咖喱肉燥

姊姊想吃咖喱,但是弟弟想吃卤肉饭,该怎么办才好呢?Mix一下,大家一下子就把把饭饭吃光光啰~

越式炖牛肉

到过越南就不会错过这道经典越式炖牛肉,是道早餐可以配面包、中午可以配饭、晚上加点米粉或面也好吃;第一次尝试用鱼露来腌牛肉,结果效果真不错!不过如果不爱鱼露的味道的话,也是可以用酱油的哦~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /