香菇瓜仔鸡
超下饭的一道美食,香菇瓜仔鸡要想好吃,跟夏叔做,味道比饭店还香,如果你吃饭没胃口,那就试试这个蘑菇炒鸡,鸡肉吸满汤汁,鲜嫩又入味,连汤汁都能拌三碗饭!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
鸡胸肉切块,加入米酒,盐抓腌。 干香菇泡热水约10分,捞起切片。 - 第二步:
事先调好酱汁备用。 - 第三步:
热锅倒入橄榄油,鸡胸肉炒至金黄色。 - 第四步:
加上姜片,蒜末,干香菇,大茂黑瓜(汁一起倒入)炒香。 - 第五步:
最后倒入调好的酱汁及泡香菇的水,开大火加盖闷煮约10分,即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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