香菇瓜仔鸡

超下饭的一道美食,香菇瓜仔鸡要想好吃,跟夏叔做,味道比饭店还香,如果你吃饭没胃口,那就试试这个蘑菇炒鸡,鸡肉吸满汤汁,鲜嫩又入味,连汤汁都能拌三碗饭!
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材料单

  1. 2片去骨鸡腿肉
  2. 1罐大茂黑瓜
  3. 1大匙香菇素蚝油
  4. 数朵香菇
  5. 1汤匙味淋
  6. 1大匙米酒
  7. 2瓣蒜头
  8. 适量鸡精
  9. 1小匙盐
  10. 1小块姜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡胸肉切块,加入米酒,盐抓腌。 干香菇泡热水约10分,捞起切片。
  2. 第二步:
    事先调好酱汁备用。
  3. 第三步:
    热锅倒入橄榄油,鸡胸肉炒至金黄色。
  4. 第四步:
    加上姜片,蒜末,干香菇,大茂黑瓜(汁一起倒入)炒香。
  5. 第五步:
    最后倒入调好的酱汁及泡香菇的水,开大火加盖闷煮约10分,即可起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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