香辣马铃薯鸡丁
入味的鸡丁与松软的马铃薯组合，加上呛辣酱汁的调味，令人食指大动！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
清洗并擦干鸡腿肉，切块后加入腌料腌一小时
- 第三步：
将马铃薯、蒜头、辣椒切片。洋葱切丝。葱可切小块或切段。
- 第四步：
热油锅，先将放鸡丁翻炒，炒至鸡肉变金黄色。在放入洋葱及蒜片继续翻炒。
- 第五步：
接着丢入马铃薯炒2分钟，淋上调味料，转中小火，盖锅盖收酱汁，待马铃薯变软就可以了。
- 第六步：
起锅前撒下葱花及辣椒片，炒一下就可以起锅了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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