南瓜番茄鸡汤(电子压力锅)
只要花20分钟就可以料理好的健康汤品哦~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将南瓜去籽后切成块状，番茄对切成4块，姜切片，滚水汆烫鸡腿后备用。
- 第二步：
使用电子压力锅，将所有食材放入，加入少许的米酒，用煮汤模式，时间设定20分钟。
- 第三步：
卸压开盖后以适量的盐调味，撒上葱花。
- 第四步：
健康又美味的南瓜番茄鸡汤就完成了哦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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