烤彩椒鸡肉串
烤肉串是常见的平民美食，日式、中式、南洋料理都有此道小吃，简单又不设限的美食，不用炭烤而用烤箱来制作，健康又美味．有兴趣的朋友试试看吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡肉切成大丁后用腌料腌渍一晚，彩椒切大丁备用，烤箱用180度上下火预热
- 第二步：
用竹籤将彩椒与鸡肉间隔的方式串起来，顶端插入小番茄
- 第三步：
用锅子约略将鸡肉煎一下
- 第四步：
排列后送入180度的烤箱烤约10分钟即可，
- 第五步：
完工！可以享用啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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