古早味鸡翅
食是一种幸福，品味是一种情趣，鸡翅 大人孩子都爱吃，可是这么多种味道的你吃过吗？外面买的又贵又不健康 赶紧学会自己在家做。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料: 1.腌料依照上述名称准备。 2.将腌料搅拌均匀。 3.鸡翅用腌料抓过后，放置冰箱一晚。
- 第二步：
将鸡翅取出擦干。
- 第三步：
裹上地瓜粉，放置五分钟待返潮。
- 第四步：
双面上油。
- 第五步：
180度7分钟，翻面也7分钟。
- 第六步：
完工撒上胡椒，不够咸可洒胡椒盐。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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