日式椒盐烧烤鸡块
这道鸡肉料理,味道就像是加了椒盐口味的日式串烤鸡肉的味道,简单又好吃.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉切成适当大小后再将腌渍材料一起混合均匀放入冰箱让它腌渍一晚入味.
- 第二步：
热锅后不用放油,把鸡肉全部倒进去
- 第三步：
将鸡肉煎烤到全部成金黄焦色就完成了
- 第四步：
盛盘后再撒上少许芝麻和葱花即可 ◎如果觉的味道不够,可再撒些袖子胡椒盐或是胡椒盐即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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