高丽菜闷鸡肉
高丽菜闷鸡肉，简单易做又好吃，不用学，一看就会，超好吃，这锅…看起来…有点杂乱 颜色也没有很美 但是 作法很简单，也很下饭 都是吃食材的甜味，营养也满分。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿肉切丁或小块，先用酱油膏、米酒、白胡椒腌制15分钟
- 第二步：
蒜末、姜末、红萝卜、鸿禧菇，先下锅炒香 - 第三步：
再倒入腌制过的鸡腿肉 - 第四步：
铺上金针菇、高丽菜丝 - 第五步：
盖锅盖小火焖煮10分钟 - 第六步：
放入葱花，试吃味道，不够咸再放一点酱油 - 第七步：
翻炒一下，熄火盖锅盖闷10分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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