咸鱼鸡粒炒饭
到港式茶餐厅必点的咸鱼鸡粒炒饭 粒粒分明的米饭配上咸鱼的香！ 越吃越涮嘴、嘴巴停不下来啦！ 详细视频信息：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热油锅，腌好的鸡肉下锅炒熟，备用
- 第二步：
将咸鱼丁炒至金黄，备用
- 第三步：
另起油锅，姜末下锅炒香
- 第四步：
倒入蛋液，拌炒至七分熟加入白饭，将白饭慢慢拨鬆
- 第五步：
加入咸鱼丁、鸡肉丁、葱末和高丽菜丝拌炒均匀
- 第六步：
最后加入酱油、麻油、盐和米酒调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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