贝勒菇鸡丁

小孩想吃宫保鸡丁,但又不能吃辣怎么办? 嗨,又是我😋今天吃黑椒鸡丁杏鲍菇,配菜可以根据个人口味更换或者添加哈。
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材料单

  1. 4朵贝勒菇(全联购入)
  2. 1盒(290克)鸡胸肉
  3. 半颗洋葱
  4. 5瓣蒜末
  5. 1匙酱油
  6. 1匙蚝油
  7. 2匙米酒
  8. 1小匙白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.洋葱切丝铺蒸锅底层 2.鸡胸切丁铺中层 3.贝勒菇洗净去蒂头,切片铺上层 4.蒜头切末放入
    贝勒菇鸡丁的加工步骤
  2. 第二步:
    酱油、蚝油、米酒、白胡椒粉搅拌均匀后淋上步骤1,用1米杯的水放入电锅蒸
    贝勒菇鸡丁的加工步骤
  3. 第三步:
    电锅跳起后搅拌均匀,就完成了
    贝勒菇鸡丁的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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