香菇蒜头鸡汤
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
步骤1鸡腿肉切大块,烫熟后去血水备用香菇热水泡开,切开备用蒜头去皮,拍开,不要切备用 - 第二步:
步骤2材料全部入大同电锅内锅,放水盖过所有材料,再加2碗水外锅放入2碗水 - 第三步:
步骤3电锅跳起后加盐或鸡粉调味,再保温十分钟即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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