鲜香白菜鸡腿煲
白菜和鸡腿真的好配啊～你呢，有喜欢的人了吗？这道无水又低脂的白菜鸡腿煲，每口都可以吃掉食材的鲜甜滋味，各位快来尝试看看吧😆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将鸡腿肉与腌料混合腌制半小时 - 第二步：
先将白菜梗铺在锅底并洒上姜丝 - 第三步：
加入一半的鸡腿肉再放上白菜叶 - 第四步：
加入剩下的鸡腿肉及干辣椒 - 第五步：
盖上锅盖转中火焖煮3分钟 - 第六步：
撒上盐巴及奶油搅拌一下再盖上锅盖焖煮3分钟即可收工
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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