魅力柠香盐曲鸡腿
酸辣咸香柠檬盐焗鸡腿,不试一试太可惜啦,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1/ 鸡腿洗干净戳洞 2/ 所有酱汁拌匀腌鸡腿 3/ 放冰箱腌一晚 4/ 烤箱预热200度 5/ 烤25分钟左右就好了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
烤完只要用筷子在鸡腿最厚的地方戳一下 没有血水流出就好了
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