咸香豆干炒韭菜花
每天去菜市场都不知道买什么菜，菜虽然多，选来选去还是老买那几样，你是不是也一样？一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材先切好备用，萝卜干要先泡过水才不会过咸
- 第二步：
起油锅后下豆干炒到表面有点焦脆
- 第三步：
如图
- 第四步：
下豆瓣酱、油膏、水，糖拌炒
- 第五步：
拌炒后下萝卜干增加口感，这时候试试味道，再调味
- 第六步：
下韭菜花和白胡椒拌炒
- 第七步：
下皮蛋后拌炒一下可以出锅了
- 第八步：
饭盛好，准备扒饭啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
萝卜干是为了增加口感，不一定要有
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