乳酪鲜蔬鸡胸肉
鸡胸肉这样做才好吃，教你一个神仙做法，不油炸不油腻，太解馋了，鸡胸肉的神仙吃法，超简单。继续电锅美食！咸酥鸡先不要，改吃健康鲜蔬鸡。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1. 蒜切碎，鸡肉切块，玉米笋切小块，以上与菇类混合后，加少许盐，拌匀。 2. 上面铺上厚厚乳酪丝，稍微在上层拌一下就好，以免太多乳酪丝黏在锅底。 3. 入电锅蒸熟即完成，外锅约一米杯水量。 4. 上桌调味可加黑胡椒、香料等，美味可口!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
蔬菜可自由变化。例如番茄加金针菇加洋葱，也不一定要加乳酪丝！
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