香菇蒜头鸡汤（第一次煮就上手）
食材为熊妈妈买菜网的食材包
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菇不切，先泡水备用。
- 第二步：
鸡腿肉洗净并烫过后滤干。
- 第三步：
滤干的鸡腿肉依序放进锅中，然后放入蒜头、姜片、枸杞，最后放入香菇（含香菇水）。
- 第四步：
加入一锅水。
- 第五步：
然后加入盐和米酒少许。
- 第六步：
等待约煮20分钟，就完成了。
- 第七步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
煮汤时感觉水不太够，中途有再加水一些。
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