番茄焗烤饭

简单的番茄味道,做出家常的焗烤,在家就可以享受意大利风味
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材料单

  1. 两大碗白饭
  2. 两颗番茄丁
  3. 适量五花肉片
  4. 适量黑胡椒粉
  5. 适量番茄酱
  6. 适量起司丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将五花肉跟番茄丁炒香,加入白饭,拌炒后加入黑胡椒粉及番茄酱调味,完成炒饭
  2. 第二步:
    装入焗烤盘中铺平,撒上起司丝
  3. 第三步:
    预热烤箱,200度上烤约5~10分钟,烤好后可再撒上黑胡椒粉,增加香味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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