【万圣节限定】木乃伊弁当

简单用海苔片包上白饭,将起士片压出圆形当成眼白,压海苔器压出黑眼球,小剪刀剪出长条状起士当木乃伊的绷带,就可以变出可爱的木乃伊啰~
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材料单

  1. 适量炸双色肉卷(水波炉版)
  2. 适量香煎鸡蛋豆腐
  3. 适量水煮花椰菜
  4. 适量水煮四季豆
  5. 适量水煮红萝卜
  6. 适量起士片
  7. 适量海苔片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    取适量白饭放上适量大小的海苔片上,并将其塑形成方形后放入弁当盒内适量的位置。
    【万圣节限定】木乃伊弁当的加工步骤
  2. 第二步:
    用适量的圆形小器具把起士片压出圆形当成眼白,压海苔器压出黑眼球,小剪刀剪出长条状起士当木乃伊的绷带。
    【万圣节限定】木乃伊弁当的加工步骤
  3. 第三步:
    把烫绿花椰+四季豆+煎鸡蛋豆腐放入弁当盒内适量的位置,再放入伪炸双色肉卷,最后放上少许造型红萝卜当装饰即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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