万圣节南瓜造型便当
最近没有那么忙，所以能动手帮孩子准备造型晚餐，平常都是随便煮一煮就吃一餐，好像没什么特别惊喜，这次距离万圣节的脚步愈近，妈咪也跟着忙碌起来，连续两天的造型便当，让小妞开心的不得了啊～太噁心的万圣节料理造型，还是不要轻易尝试，换成可爱美味的便当较为讨喜，孩子的接受度也比较高，也能激发小朋友的味蕾和食慾唷！！！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白饭分成两份后加入番茄酱拌匀，放入保鲜膜内包覆呈紧实的圆形状。
- 第二步：
绿花椰、鳕鱼丸水煮加盐汆烫，咸酥鸡油炸后取出置凉备用。
- 第三步：
先将绿花椰摆放于便当盒内，再将番茄饭置入，再摆上其他食材于便当内。
- 第四步：
利用便当小物做出帽子／脸部表情即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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