烧烤店吃烤茄子
别再去烧烤店吃烤茄子了！学会这个蒜蓉料汁，想不好吃都难！自己在家做更香！分分钟超越烧烤店！湿润的茄子搭配火腿和起司很好吃😋 外观也是小巧可爱，做为开胃菜、下午茶都很适合！
1646 阅读
35 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
盐巴抹在茄子两面
- 第二步：
蛋打匀，茄子沾上面粉后沾蛋液再裹上面包粉
- 第三步：
烤箱预热200度，放上烤盘
- 第四步：
挤上番茄酱
- 第五步：
铺上火腿
- 第六步：
加上莫札瑞拉起司，放入烤箱
- 第七步：
15-20分钟后取出
- 第八步：
撒上葱花
- 第九步：
完成✅
- 第十步：
湿润的茄子搭配火腿和起司很好吃😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复