辣炒空心菜
辣辣的好下饭，是道大人口味的菜色，简单快速，适合忙碌的您。
2502 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材清洗 空心菜切段（约3公分） 辣椒斜切片状 蒜头拍碎
- 第二步：
少许油，下蒜头与辣椒炒香气。
- 第三步：
空心菜下锅拌炒至熟。加盐巴调味！
- 第四步：
盛盘，完成！☺
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复