阿嬷传授的凉拌小黄瓜
超简单，超好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材。
- 第二步：
小黄瓜拍碎或切片，拍碎比较入味。
- 第三步：
切完后撒入适量盐巴，浸置5-10分钟，之后用手抓匀搅拌，再加入蒜头、香油、白醋、黑胡椒、胡椒盐、切片的辣椒，放到小黄瓜呈现软脆状态就完成啰 !
- 第四步：
第一次的作品。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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