凉拌白干丝

应季下酒小凉菜,炝拌干丝家常菜,清爽可口,要多简单就有多简单,夏日炎热,每次到小吃店都会点这道烹任,但每次都觉得味道颇重,所以就试着自己做做看。
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材料单

  1. 1包(约300g)白干丝
  2. 半根红萝卜
  3. 2把芹菜
  4. 3-4朵新鲜香菇
  5. 3瓣蒜头
  6. 7茶匙香油
  7. 2茶匙味醂
  8. 1茶匙台糖低钠盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    清洁食材,香菇、红萝卜、芹菜、白干丝用水稍微冲洗一下。
    凉拌白干丝 的加工步骤
  2. 第二步:
    将红萝卜削皮切丝、香菇切丝、蒜头切末
    凉拌白干丝 的加工步骤
  3. 第三步:
    加点盐巴汆烫白干丝约30-40秒 芹菜、香菇、红萝卜约40-50秒(水滚后即可)
    凉拌白干丝 的加工步骤
  4. 第四步:
    将食材捞起,稍微放凉后拌在一起(稍微沥一下水)
    凉拌白干丝 的加工步骤
  5. 第五步:
    加入盐、香油、味醂拌匀即可。 放凉后可放冰箱冷藏约一周左右。
    凉拌白干丝 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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