蒜苗凉拌猪耳朵

多了蒜苗的香气很美味

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材料单

150g猪耳朵
1根蒜苗
适量香油
适量胡椒盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将猪耳朵切薄片，备好所有的食材
第二步：
将蒜苗斜切薄片
第三步：
蒜苗拌入猪耳朵中
第四步：
撒上胡椒盐和香油搅拌均匀
第五步：
盛盘上桌了

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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