韩式小菜
去吃韩国料理,总会附上凉拌小菜,有些还提供小菜吃到饱的服务。简单的来说学会调制酱料,把食材与酱拌匀就可以变化出多种韩式凉拌菜。 Viola料理师幸福餐桌 /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把蔬菜都切成丝 - 第二步:
鸿禧菇把根部切掉,分小株,鸿禧菇下锅煎熟,表面微黄上色 - 第三步:
鸡蛋豆腐切小块,煎到表面金黄上色 - 第四步:
混合酱料,韩式辣酱,味霖,蜂蜜,清水,香油,混合拌匀*怕辣的人蜂蜜量可以再增加 - 第五步:
酱料分两等份,一份与蔬菜拌匀,凉拌菜完成 - 第六步:
酱料一份与鸡蛋豆腐拌匀,凉拌菜完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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