韩式小菜

去吃韩国料理,总会附上凉拌小菜,有些还提供小菜吃到饱的服务。简单的来说学会调制酱料,把食材与酱拌匀就可以变化出多种韩式凉拌菜。 Viola料理师幸福餐桌 /
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材料单

  1. 半根红萝卜(刨丝)
  2. 半根小黄瓜(刨丝)
  3. 1大匙韩国辣酱
  4. 半颗洋葱(切丝)
  5. 1大匙味霖
  6. 1包鸿禧菇
  7. 1/2大匙蜂蜜
  8. 1盒鸡蛋豆腐
  9. 2大匙清水(煮过的凉水)
  10. 1大匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把蔬菜都切成丝
    韩式小菜的加工步骤
  2. 第二步:
    鸿禧菇把根部切掉,分小株,鸿禧菇下锅煎熟,表面微黄上色
    韩式小菜的加工步骤
  3. 第三步:
    鸡蛋豆腐切小块,煎到表面金黄上色
    韩式小菜的加工步骤
  4. 第四步:
    混合酱料,韩式辣酱,味霖,蜂蜜,清水,香油,混合拌匀*怕辣的人蜂蜜量可以再增加
    韩式小菜的加工步骤
  5. 第五步:
    酱料分两等份,一份与蔬菜拌匀,凉拌菜完成
    韩式小菜的加工步骤
  6. 第六步:
    酱料一份与鸡蛋豆腐拌匀,凉拌菜完成
    韩式小菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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