かにの凉拌洋葱
夏天来点爽口的凉拌洋葱 真是~~棒透了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料...洋葱1颗. 鲣鱼口味酱油2大匙 白芝麻与柴鱼片 皆少许
- 第二步：
洋葱逆纹切丝(越薄越好)，我用刨刀刨薄片
- 第三步：
切好的薄片泡冰水去呛味(换二，三次水)，沥干水份备用
- 第四步：
取一大碗，放入洋葱，加酱汁与鲔鱼（油可滴干一点），一起拌均匀，可先放入冰箱稍加冰镇，要吃之前再取出即可
- 第五步：
装盘前，洒点白芝麻与柴鱼片，就可以上桌了 ^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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