黑麻面
做法家常简单易学，黑噜噜的黑麻面，营养又养生，浓郁厚实香气袭人的酱汁，包裹着柔顺滑Q的面条，青翠保水的小黄瓜丝搭配着，单纯、朴实的好滋味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
黑麻面的材料先备齐
- 第二步：
小黄瓜用盐在表面搓揉洗净，蕃茄洗净切丁
- 第三步：
将【酱汁】的材料放入碗内搅拌均匀
- 第四步：
起一水锅，水开后放入细关东面煮3分钟，加入半杯冷水续煮2分钟，捞起放入碗内备用
- 第五步：
淋上黑芝麻酱拌匀放上小黄瓜和番茄丁
- 第六步：
美味的黑麻面上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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