白耳莲子红豆汤『飞利浦万用锅』
真的感觉冬天到了，又湿又冷的天气，也许是热量下降，突然想要来碗甜甜的红豆汤。 翻找冰箱发现还有白木耳及莲子，干脆一起放进去，吃的到红豆的松软，也有白木耳的脆度，再放入几颗元宵，饱饱的肚子一夜好眠~~ 发现『飞利浦万用锅』真的很适合我的懒人风格，所有食材不用预先泡水，全部丢进去，设置好等个30mins就能享用美味甜品，真是省时、省事阿！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合。
- 第二步：
红豆洗净备用。
- 第三步：
白木耳及莲子洗净备用；可使用任何糖，也可在煮熟后再根据个人口味放入调整甜度。
- 第四步：
将所有食材丢入，加入水。
- 第五步：
盖上盖子后将排气阀转至"密封"。
- 第六步：
功能选择"豆类"，总时间约30mins，真的很省时。
- 第七步：
烹调过程结束后将排气阀转至"排气"，要小心排放出来的热蒸汽。
- 第八步：
美味又暖身的甜汤品就完成了。
- 第九步：
在寒冷的夜晚，来晚热腾腾又鬆鬆软软的红豆汤，真是件享受不过的事，加几颗元宵，躺在被窝里的肚子也暖和起来了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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