鲁萝卜
一道简单不需要技巧的菜色，让红白萝卜在鲁汁中享受三温暖， 待鲜甜的萝卜，吸附饱满的酱汁后 ...即可上桌。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将红白萝卜削皮切块，葱切段，大蒜去膜，排骨以用热水川烫后洗净去杂质。
- 第二步：
锅中注入四杯半杯水后，将酱料、葱段、蒜片、排骨及萝卜放入，以大火加热煮滚再转小火慢炖，至萝卜变软嫩入味，即可熄火。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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