西芹炒鸡柳
舌尖上的美食 今天才知道，西芹这样炒鸡肉，原来这么好吃，香味浓郁又开胃，做法简单，今天再来分享脆口鲜美的西芹炒鸡柳。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、西芹去粗丝，划刀切条状，鸡胸肉切条
- 第二步：
2、鸡肉用酱油、米酒、胡椒粉腌渍
- 第三步：
3、炒锅用少许油炒香蒜片，再放鸡肉拌炒至变色
- 第四步：
4、放入西芹、红萝卜片翻炒均匀，再用盐巴调味、米酒呛香，翻炒至鸡肉熟透即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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