营养罗宋汤
立冬后必喝的十二种营养汤，汤鲜味美有营养「配料适量以自己喜欢吃的酌量加」 食谱是我打来自己看的 所以我是没有精准测量食材的数量。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
「过程中不断尝试味道」 1.配料切丁，切片备用 2.牛肉煮高汤备用 3.蒜头、洋葱片、胡萝卜丁、牛番茄、些许红酒与番茄酱 小火翻炒出汁 4.倒入牛肉高汤煮滚 5.加入马铃薯丁，月桂叶，西洋芹，剩余配料、 些许红酒、番茄酱、黑胡椒 慢火熬煮至少30分钟 6.出锅完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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