台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版

英国留学生厨房-家乡味卤肉/红烧肉-懒人包电锅版(不用卤包) 可参考网志食谱分享 每次出门在外时都会想起妈妈的味道 卤肉总可以配好几碗白饭
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材料单

  1. 一斤三层肉
  2. 300g胛心肉
  3. 一根白萝卜
  4. 9颗鸡蛋
  5. 7片豆干
  6. 一包豆轮
  7. 1碗[调味料]酱油
  8. 一汤匙[调味料]酱油膏
  9. 二汤匙[调味料]糖
  10. 一汤匙[调味料]米酒
  11. 一汤匙[调味料]香油
  12. 一汤匙[调味料]五香粉(可不用)
  13. 1/2汤匙[调味料]盐
  14. 少许[调味料]姜
  15. 少许[调味料]葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将鸡蛋洗净 放入大同电锅中(一杯水) 加入一汤匙的糖(可使鸡蛋不破) 待大同电锅跳起后 放入冷水降温
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤
  2. 第二步:
    待大同电锅跳起后 放入冷水降温 将蛋壳剥除
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤
  3. 第三步:
    看~~连小孩都能完美剥蛋!!
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤
  4. 第四步:
    将剩下的材料都分别切好 三层肥肉不要切得太小 煮过后会变更小 白萝卜切小块 入味较快 豆轮泡水后 待软备用
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤
  5. 第五步:
    我习惯将姜用刨刀磨碎 味道更好
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤
  6. 第六步:
    之后就将全部的食材及调味料放入大同电锅 将所有调味料放入 并加水至盖过食材以上 电锅外放入一杯水 中间千万不要打开锅盖 我妈说萝卜会苦掉
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤
  7. 第七步:
    跳起后 打开试试味道 之后焖在电锅中入味 过1.5-2小时后 再次在大同电锅中放入1杯-1.5杯水左右 再煮开一次 天啊~~简易版滷肉就完成啦
    台湾味卤肉/红烧肉-简易懒人电锅版的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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