卤麻辣鸭血豆腐~简单又便宜

一到冬天不少人都爱吃热热辣辣的麻辣鸭血,但每回吃一次麻辣锅少说也要花到好几百元,其实麻辣鸭血在家做一点都不难喔~自己做也很经济!
icook 1732 阅读

材料单

  1. 2块鸭血
  2. 一盒臭豆腐
  3. 2枝蒜苗
  4. 2大匙麻辣酱
  5. 600ml高汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先起一锅滚水,把市场买回家的鸭血烫过。
    卤麻辣鸭血豆腐~简单又便宜的加工步骤
  2. 第二步:
    鸭血煮滚后捞出来放到冰水里浸泡。(先煮滚再浸泡冰水目的在去腥)
    卤麻辣鸭血豆腐~简单又便宜的加工步骤
  3. 第三步:
    高汤煮滚了之后关火,加上两大匙天香麻辣酱拌开调匀。(麻辣酱的份量可以少量多次加入,依照个人口味增减调整辣度)
    卤麻辣鸭血豆腐~简单又便宜的加工步骤
  4. 第四步:
    将放在冰水里降温的鸭血捞出,放进麻辣高汤锅浸泡,同时把市售麻辣臭豆腐半成品(或者一般板豆腐)一起放入,可以在豆腐表面用筷子戳几个洞,让他更容易入味。
    卤麻辣鸭血豆腐~简单又便宜的加工步骤
  5. 第五步:
    通常我会在前一天晚上先做以上浸泡的步骤,第二天的晚餐要吃之前,才将蒜苗切斜刀,放进去鸭血锅中,再次开火煮到滚,就可以上桌了。
    卤麻辣鸭血豆腐~简单又便宜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部