用小撇步煮出超香浓马铃薯浓汤
利用煎过的马铃薯来煮汤整个香味跟口感都不一样了!超香浓的马铃薯浓汤保证喝得你不要不要的😋 谢太太的生活小事粉丝专页 /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯去皮,切厚片蒸熟备用。洋葱切丝、蒜头切末、洋菇对切备用 - 第二步:
锅中放适量橄榄油,放入马铃薯煎至略成金黄色,再放入洋菇煎香后,盛起备用 - 第三步:
取汤锅,加适量橄榄油,炒香洋葱丝后,放入蒜末拌炒,闻到蒜香后加入鸡高汤煨煮一下,熄火倒入鲜奶拌匀(加入鲜奶刚好让汤降温,才能放入调理机打) - 第四步:
将步骤3的汤倒入调理机中,再放入一半步骤2的马铃薯及洋菇一起打成汁。吐司丁烤至金黄色备用 - 第五步:
其余的马铃薯及洋菇切小块放回汤锅,再将步骤4打好的浓汤倒入一同以小火加热,煮滚后加盐调味 - 第六步:
最后撒上烤好的吐司丁就完成了,也可依个人喜好加点洋香菜叶、黑胡椒增添香气
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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