马铃薯红萝卜浓汤
这个马铃薯红萝卜浓汤,是土耳其很家常的一种汤,材料简单,作法更简单,只要家里有高汤,就可以做出美味可口的浓汤。马铃薯营养丰富,变化也多,这浓汤做出来浓郁好喝,有兴趣的朋友不妨试试!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这个汤的材料非常简单,可是做出来的汤非常浓郁好喝。材料如图,最重要的是要有高汤,最好是鸡高汤,不要使用鸡汤块。 - 第二步:
洋葱丁,红萝卜丁,马铃薯丁的比例大概是半碗,一碗和两碗。因为食材大小不同,这个比例提供参考。如图把材料都切成小丁。 - 第三步:
使用小型厚底锅,中小火,下奶油1汤匙,融化后,放洋葱丁和红萝卜丁拌炒,至少2,3分钟到洋葱透明,再放马铃薯丁拌炒如图。 - 第四步:
也是拌炒至少2分钟 - 第五步:
倒入热开水和冷冻高汤如图,汤滚了以后,盖上盖子,至少煮半个小时,直到马铃薯软烂。中间要记得搅拌数次,开小缝,不要噗锅。 - 第六步:
煮好以后,用直立式的搅拌器打碎成浓汤,如果太浓放热开水到喜欢的浓度 - 第七步:
放入适量的盐,辣椒粉和现磨胡椒粉,再次搅拌均匀,然后放在火上再次煮开即可上桌。 - 第八步:
我喜欢偏辣的口感,所以用一汤匙的橄榄油再加一点儿辣椒粉烧开以后淋在汤上,不论卖相或是口感又再提升一级。非常简单的土式家常浓汤,喜欢的朋友可以试试看。记得汤要好吃,必用高汤。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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