煎奶油马铃薯
平凡的土豆发挥出极大的美味，电锅蒸过+平底锅煎10分钟，不油炸，不加粉，营养又美味，煎的越久外壳就越酥脆哦～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.马铃薯削皮切小块 2.薯块放入盘子里(盘里加20ml水)，再放入电锅，外锅1杯水蒸30分钟 3.平底锅热锅加油，放入蒸好的薯块，每一面都稍微煎一下，微焦黄后，加入奶油，溶化后，将薯块拌一拌，再加上适量黑胡椒粒+综合义大利香草+鲜味炒手(或胡椒盐)，再拌一拌就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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