咖喱马铃薯
专治小孩挑食的一道家常菜，简单易做，赶紧试试，脆口的马铃薯很好吃喔😋 配饭、下酒菜都很适合，自己做比外面好吃多了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热油锅加入孜然粉炒再加入马铃薯块
- 第二步：
水+安食小品黑豆酱油+番茄酱+印度咖喱粉+盐
- 第三步：
马铃薯上色之后加入毛豆仁拌炒
- 第四步：
加入调味料
- 第五步：
完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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