明太子马铃薯沙拉

吃腻一般的马铃薯沙拉了吗?自己做明太子酱,做成升级版的马铃薯沙拉,当开胃前菜或夏日轻食都很适合唷。 博客版:
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材料单

  1. (小)男爵马铃薯
  2. 1条小黄瓜
  3. 2条明太子
  4. 1.5大匙美乃滋
  5. 少许哇沙米
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯削皮、切大块,用水煮熟后,以凉水洗净,压成马铃薯泥,冰镇备用。
    明太子马铃薯沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    製作明太子酱:将明太子从卵膜中挤出,加一点哇沙米提味,和美乃滋拌匀成粉红色的明太子酱。(我用甘口明太子,喜欢辣味的话用辛口也可以!)
    明太子马铃薯沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    小黄瓜切薄片,将小黄瓜、马铃薯泥、明太子酱搅拌均匀即可。可以再加入其他自己喜爱的配料。
    明太子马铃薯沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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