香脆手风琴马铃薯

超简单料理,来自瑞典的经典菜色,简单两步骤就可以送入烤箱(小烤箱就行了)!搭配花椰菜是道健康料理!
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材料单

  1. 1颗马铃薯
  2. 适量无盐奶油
  3. 适量黑胡椒
  4. 适量义大利香料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯洗净(皮保留),放上一双筷子,切薄片(小心不要切断)
  2. 第二步:
    放上一层奶油(依自己的喜好加减量)
  3. 第三步:
    放入烤箱,烤20分钟(中间需要反面)即可盛盘,撒上黑胡椒及香料

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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