葱花卷
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
除馅料外,全部材料依次加入,搅打成面团;一小时完成发酵 - 第二步:
馅料部分 将葱花加盐拌匀 (不用太早准备会出水),面团鬆弛后,桿成一大长方形再铺上馅料,把葱卷在里面 - 第三步:
变成一长条的面团切成七等份可用筷子/刀背上方压一下(如图)在往内(下方)收紧,将整形好的面团放进蒸笼里,最后发酵30至40分钟 - 第四步:
从冷水蒸起,用中火,锅盖紧闭。水沸后(约5分钟)再继续蒸15分钟。蒸完前5分钟可用筷子开一点缝隙,散去蒸气避免皱皮熄火后放五分钟再开盖(缝隙可再开大一些),把馒头取出放凉,以免表皮湿黏。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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