纽奥良烤鸡翅(棒腿)

酸甜微辣的烤鸡翅(棒腿),一边看电影,一边配上清凉的饮料,十分享受。
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材料单

  1. 9小隻鸡翅棒腿
  2. 半个柠檬
  3. 2大匙蕃茄酱
  4. 适量香蒜粒(或蒜末)
  5. 适量粗粒黑胡椒
  6. 少许Tabasco辣椒水
  7. 适量(多一些)匈牙利红椒粉
  8. 适量迷迭香
  9. 1小匙橄榄油
  10. 适量(视情况)盐
  11. 适量洋香菜叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡翅(棒腿)洗净,可用刀将较厚处稍微划开,腌肉时比较容易入味。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  2. 第二步:
    将鸡翅放入袋中,加入2大匙蕃茄酱、香蒜粒、粗粒黑胡椒、匈牙利红椒粉(不太有辣感,所以放多一些,上色更美)、迷迭香、橄榄油1小匙、盐适量。(以上未写量者可依个人喜好)用手于袋外搓揉2分钟以上,将鸡翅与酱料混合均匀并帮助入味。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  3. 第三步:
    倒出鸡翅和酱料于耐酸容器中,加入半个柠檬挤出的柠檬汁,用手抓匀。之后以保鲜膜封口,腌製一夜。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  4. 第四步:
    腌製完成后,取出鸡翅,拨去腌料,平放在烤盘上,鸡翅底下铺一层铝箔纸(大张些)。此时烤箱先以200度预热。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  5. 第五步:
    将四周铝箔纸往上翻,盖住鸡翅,如果发现铝箔纸不够大张,可以另外再撕一张铝箔纸盖于其上。(尽量让鸡翅处于密封状态,等一会儿要用闷烤的方式)
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  6. 第六步:
    鸡翅送入烤箱,先以200度烤约12分钟后取出。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  7. 第七步:
    取出鸡翅后,打开铝箔纸,里面会有一些鸡汁,可以取一些出来放在碗里,加入多一些匈牙利红椒粉,搅拌均匀,用食物刷沾取酱料,刷在鸡翅上,让它上色更漂亮,并平均淋上约1小匙tabasco辣椒水(不用太多)。之后直接送进烤箱(不用包铝箔纸,因为要烤上色),一样用200度烤约12分钟,闷2分钟之后即可取出享用。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤
  8. 第八步:
    洒上洋香菜叶看起来更美味。
    纽奥良烤鸡翅(棒腿)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.本食谱并不会很辣,喜欢更辣的人可以另外自行加上具有辣度的辣椒粉。
2.tabasco辣椒水加一点就行了,因为辣度高,辣中带酸(味道很强烈,加一点就能提味),可以依个人喜好自己调整比例喔!(但加了绝对有加分效果,只是会比较适合大人享用喔!)
3.喜欢口味偏甜一点的,腌时或刷酱料时也可以加入蜂蜜喔!
4.关于纽奥良烤鸡翅,网路上有很多做法,我只是就自己尝试的结果做分享,欢迎大家分享自己的做法!
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