豆浆味噌面

营养的豆浆当成面的汤头,加入适量的味噌,美味的组合绝对值得试试。
icook 2223 阅读

材料单

  1. 1把面线
  2. 1.5碗水
  3. 1大匙味噌
  4. 1小匙姜末
  5. 适量鸿禧菇
  6. 4块油豆腐
  7. 2大匙红萝卜丝
  8. 1片鲷鱼片
  9. 适量葱花
  10. 1/2小匙胡椒粉
  11. 1碗豆浆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水滚后放入面线煮2分钟,熄火
    豆浆味噌面的加工步骤
  2. 第二步:
    另一个汤锅加水煮滚后,加入姜末、味噌,再加入红萝卜丝、鸿禧菇煮1分钟后,再加入鱼片煮到鱼片变白
    豆浆味噌面的加工步骤
  3. 第三步:
    加入面线、胡椒粉、最后加入豆浆、洒上葱花
    豆浆味噌面的加工步骤
  4. 第四步:
    盛入汤碗中,开动了
    豆浆味噌面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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