鸡丝米线汤
这是改良版的越南鸡丝河粉汤,不论你是住在世界哪个地方,都很容易取得这些食材,因为鸡肉是闷熟的,所以很嫩,有鸡架骨熬汤头,味道鲜美,加鱼露、柠檬、辣椒调味,配上鸡丝、香菜、新鲜豆芽、葱等,就算是在严热的夏天也能吃上一整碗酸酸辣辣的面。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备所有食材,先把鸡洗干净。 - 第二步:
2.把洋葱切半,姜拍碎,跟整隻鸡放入厚锅,加入清水淹过鸡。 - 第三步:
3.把姜块、洋葱放入锅中,大火煮滚后,关小火如果是小隻鸡约再煮10分钟,大隻鸡约煮12分钟后,关火约闷40分钟。 - 第四步:
4.等待时把葱切丝,香菜切段,保留葱头和香菜根,等会要跟鸡架骨放入汤中ㄧ起熬煮才会入味。 - 第五步:
5. 等40分钟到后,打开锅盖,用筷子测试鸡肉是否闷熟,没有血水跑出就可以,把鸡拿出来放在盘中待凉。 - 第六步:
6.把鸡肉拨丝摆盘,鸡架骨放回锅中。 - 第七步:
7.把鸡架骨、葱头、香菜梗放入锅中,继续熬煮10分钟后,放入鱼露调味到喜欢的咸度。 - 第八步:
8.用另一个锅子,把新鲜米线放入热水中煮软,约3-5分钟,过冷水备用。 - 第九步:
9.拿出一些米线放入碗中,加上鸡汤,把配料葱丝、香菜、豆芽和鸡丝放入,如果喜欢辣椒和柠檬(绿柠檬的味道较佳)酌量加入,酸酸辣辣的汤底好过瘾。 - 第十步:
10.请好好享用,这道清淡不油腻的鸡丝米粉汤面🍜 - 第十一步:
11.这道菜的灵魂除了鸡肉,米线是非常重要的关键,选择新鲜米线,口感更Q弹,配上鸡丝的鲜嫩才会出味,一道菜要成功,食材绝对很重要。 - 第十二步:
最近在英国竟然发现有卖新鲜的米线,扫二维码就可以网购。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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