古早味乌鱼米粉

当令新鲜的食材,简单就有好味道~~ 汤头有自然的鱼鲜味和米粉好合,好好吃~
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材料单

  1. 4块乌鱼
  2. (干)米粉
  3. (切碎)蒜苗
  4. 少许油葱酥
  5. 一小把绞肉
  6. 适量盐巴
  7. 适量胡椒粉
  8. 适量油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起油锅(中小火),将乌鱼煎至两面金黄(恰恰)即可起锅备用
    古早味乌鱼米粉的加工步骤
  2. 第二步:
    同一锅,油+油葱酥爆香,油葱酥捞起备用,加入绞肉炒香,加入已煎好的乌鱼后加水
    古早味乌鱼米粉的加工步骤
  3. 第三步:
    加入米粉一起煮,煮至米粉软化,洒上已切碎的蒜苗和油葱酥,煮滚至汤头充满乌鱼的鲜味即可 (约15~20分钟),加盐巴调味,重点: 加胡椒粉提味,完成! p.s. 加入鲜虾,颜色搭配上更美喔~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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