风味料理 西班牙风味焗烤饭
家里有隔夜饭 家人都不爱吃 利用一些小变化, 就变成异国风味的焗烤饭 保证通通下肚盘底见光!! 谁说西班牙炖饭一定要’海鲜’ 今天加了培根, 一样美味迷人~~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有食材切末备用.
- 第二步：
锅内放入橄榄油两匙, 蒜末与洋葱末炒香至金黄色.
- 第三步：
依序再加入蛋, 青豆, 培根拌炒, 再依序加入西班牙风味香料粉, 拌炒约5分钟直到所有食材拌匀.
- 第四步：
将风味炒饭放入烤盅, 上面再铺上起司.
- 第五步：
烤箱预热180c, 烤6分钟, 即可美味享用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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