【日式米汉堡】脆脆米面包与咖喱香菇的绝配
最近有点想念台湾的「摩斯汉堡」,尤其是美国速食店没有的那种「米汉堡」,所以第一次尝试做了自创版的「咖喱沙茶风味」米汉堡。意外的,超~级~好~吃~!!! 推荐给大家,无论「气炸」或「煎烤」都好吃喔! 高清视频与完整食谱链接:/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
牛奶倒入面包粉中,静置5分钟让面包粉吸收水分。 - 第二步:
将洋葱切碎后炒至焦糖化,变成金黄色后取出。 - 第三步:
牛绞肉、洋葱、盐、蛋、面包粉、牛奶全部搅拌在一起。 - 第四步:
加入一匙牛头牌沙茶酱,用筷子快速搅拌3分钟,直到肉变黏稠。 - 第五步:
做好的汉堡肉捏成肉饼的形状,放入平底,以小火锅煎至两面金黄。 - 第六步:
奶油放入平底锅中融化,放入切好的蘑菇片。 - 第七步:
加入牛头牌咖哩炒酱、糖、黑胡椒,拌炒1分钟后就完成了。 - 第八步:
保鲜膜上撒一点水,放上1/2杯煮熟的白饭,捏塑成汉堡面包形状。 - 第九步:
将白饭面包放入气炸锅中,喷上一层油,气炸(煎)10分钟至表面金黄。(此步骤也可以改用平底锅煎至米饭两面金黄) - 第十步:
将米面包、生菜、番茄、汉堡肉、蘑菇酱组装在一起,米汉堡就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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