【日式米汉堡】脆脆米面包与咖喱香菇的绝配

最近有点想念台湾的「摩斯汉堡」,尤其是美国速食店没有的那种「米汉堡」,所以第一次尝试做了自创版的「咖喱沙茶风味」米汉堡。意外的,超~级~好~吃~!!! 推荐给大家,无论「气炸」或「煎烤」都好吃喔! 高清视频与完整食谱链接:/
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材料单

  1. 4杯熟白饭
  2. 数片生菜
  3. 1/4杯牛奶
  4. 数片番茄
  5. 1/2杯面包粉
  6. 1大匙奶油
  7. 1/2颗洋葱
  8. 10颗蘑菇
  9. 400g牛绞肉
  10. 1茶匙黑胡椒
  11. 1/2茶匙盐
  12. 1大匙糖
  13. 1颗蛋
  14. 2大匙牛头牌咖哩炒酱
  15. 1大匙牛头牌沙茶酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛奶倒入面包粉中,静置5分钟让面包粉吸收水分。
  2. 第二步:
    将洋葱切碎后炒至焦糖化,变成金黄色后取出。
  3. 第三步:
    牛绞肉、洋葱、盐、蛋、面包粉、牛奶全部搅拌在一起。
  4. 第四步:
    加入一匙牛头牌沙茶酱,用筷子快速搅拌3分钟,直到肉变黏稠。
  5. 第五步:
    做好的汉堡肉捏成肉饼的形状,放入平底,以小火锅煎至两面金黄。
  6. 第六步:
    奶油放入平底锅中融化,放入切好的蘑菇片。
  7. 第七步:
    加入牛头牌咖哩炒酱、糖、黑胡椒,拌炒1分钟后就完成了。
  8. 第八步:
    保鲜膜上撒一点水,放上1/2杯煮熟的白饭,捏塑成汉堡面包形状。
  9. 第九步:
    将白饭面包放入气炸锅中,喷上一层油,气炸(煎)10分钟至表面金黄。(此步骤也可以改用平底锅煎至米饭两面金黄)
  10. 第十步:
    将米面包、生菜、番茄、汉堡肉、蘑菇酱组装在一起,米汉堡就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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