奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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💛 凉拌皮蛋秋葵 💛

💛 凉拌皮蛋秋葵 💛

秋葵又名黄秋葵，富含丰富蛋白质和维生素，不但可以顾肠胃也可以降血糖～ 可说是营养丰富价值很高的蔬菜，也是夏天必吃的圣品喔！
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秋葵菜脯蛋饼

秋葵菜脯蛋饼

这是一个超简易又营养美味的菜式，铲子都不用就可以做得到，而且卖相和食味也不错的呢！ 欢迎到米太厨房手记 Facebook专页赞好！参看更多食谱分享! /
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自制冬瓜凤梨酥（酱）

自制冬瓜凤梨酥（酱）
自制冬瓜凤梨酥（酱）
自制冬瓜凤梨酥（酱）
自制冬瓜凤梨酥（酱）
把冬瓜跟凤梨一起熬制成酱，熬制成的冬瓜馅带着Q脆加上凤梨的香味，所制作的冬瓜凤梨酥造就成不一样的美味！
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蛋炒小黄瓜

蛋炒小黄瓜

明明都已经秋天了，台风却接连着来。 现在就算不是台风天，也因为东北季风而雨不停... 所以现在蔬菜们都好贵啊~!!! 煮妇的心与荷包都在淌血 呜呜 因此，好好运用不容易受台风影响，价钱箱对便宜许多的根茎类蔬菜就很重要啦~ 这道蛋炒小黄瓜，不但简单又平价，营养却一点都不打折喔~
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浓郁多汁烤番茄-烤箱料理

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番茄烤过后吃起来浓郁美味，不需要盐巴等调味料就非常好吃；一些需要番茄来炖汤的料理，也非常推荐先将番茄烤过后再下锅熬汤，味道会更丰厚一些。 欢迎来我的粉丝团分享每一周的假日料理 ：
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家常蕃茄炒蛋

家常蕃茄炒蛋

家家自有醍醐味！这道常见的家常菜，快速方便又很下饭，而且家里小朋友都很爱喔！最后起锅前的那一点点酱油是阿母传授的提味小秘方！ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
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