面煎饼
本食谱可做2-3个 youtube:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
内馅: 黑芝麻粉加糖粉拌匀
- 第二步：
所有材料拌匀保鲜膜包好发酵1小时
- 第三步：
当面糊胀大 开中小火 平底锅抹油 倒入一半的面糊 稍微转动锅子让面糊摊开
- 第四步：
加热至表面出现气孔 均匀撒上芝麻粉 - 第五步：
浆面饼对折再稍微煎1分钟 就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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