低醣料理 栉瓜酪梨批萨
喜欢吃pizza 但又怕卡路里爆表吗? 这款低醣健康的pizza 满足想吃pizza 的慾望! 健康低卡低醣的Pizza 来喽~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热200度c.
- 第二步：
将白花椰菜粒、帕玛森起司、蛋、蒜粉、海盐、黑胡椒，混和均匀形成白花椰泥.
- 第三步：
将做好的白花椰泥, 铺圆在烤盘上面.
- 第四步：
进烤箱烤15分钟放凉备用.
- 第五步：
进行装饰, 栉瓜圈, 酪梨, 小番茄, 罗勒叶放上去装饰即可. - 第六步：
撒上起司再进烤箱烤8分钟即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
可依照自己的口味, 放上喜爱的蔬菜或肉喔~~
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